發夢飛唔起仲成日跌 可能係現實責任壓到走唔甩

夢見飛通常反映內心釋放、掌控慾或者想逃避現實，要睇飛嘅狀態同心情先解讀到。

發夢見自己飛得起，通常係個幾過癮嘅經驗，有時仲會覺得好自由同開心。你喺咩情況下會發呢個夢？好多時係喺你覺得現實生活好困身、好大壓力嘅時候，例如返工返到懷疑人生，或者感情關係令人透唔到氣。個夢就係你個腦趁你瞓覺嗰陣，開個後門畀你暫時飛走，放鬆返一下。

飛嘅幾種常見版本，解讀都唔同。飛得輕鬆自如、好享受嗰種，通常代表你內心對某件事好有把握，或者你已經諗掂咗點樣應對，感覺自己控制到全局。另一種係飛得好辛苦，點都飛唔高，或者成日跌返落嚟，呢種多數係因為現實入面你覺得力不從心，又或者有啲責任走唔甩，個夢就反映緊你嗰份無力感。

仲有一種係喺好狹窄嘅空間度飛，例如走廊或者電梯入面。呢個可能代表你覺得現實有好多限制，你想突破但又覺得個位唔夠。傳統民間講法會話夢見飛係發達先兆，或者有貴人幫手，但呢啲只係古時人嘅講法，冇科學根據，當參考下就好。

由心理角度睇，飛夢好多時同「控制感」有關。如果你最近正面對緊重大轉變，例如轉工、搬屋、甚至結婚離婚，呢種夢會特別常見，因為呢啲轉變會令人覺得失去穩定，而夢入面飛就係你潛意識嘗試企喺一個高啲嘅位置，睇清楚成個局面。如果你飛嗰陣覺得歡喜，通常代表你準備好迎接改變；但如果飛到心慌慌，咁就可能係你仲未捨得放手舊嘅嘢。

另一方面，飛夢有時係一種逃避。尤其係當你現實生活有啲問題你唔想面對，例如同屋企人鬧交，或者有啲工作死線壓到心口，個夢就會用「飛走」嚟暫時麻醉你，令你暫時唔使諗嗰啲煩惱。不過，呢種逃避多數唔會令問題消失，所以如果你發現自己成日透過發夢飛嚟迴避現實，就要諗下係咪有咩嘢未處理。

如果你成日夢見飛，又想知點樣應對，首先可以記低你發夢嗰陣嘅感覺同心境，咁樣可以幫你捕捉到現實邊一忽令你最困擾。之後，試下喺日頭搵啲方法畀自己放鬆，例如行山、聽音樂，或者同個信得過嘅朋友傾下，等個腦仔唔使一直繃住。如果你發現呢啲夢係伴隨住失眠、焦慮，或者成日重複出現仲影響到你日頭嘅心情，咁就建議你考慮搵個輔導員傾傾，專業人士可以幫你拆解背後更深層嘅情緒，但記住，我淨係講到呢度，唔係幫你做緊治療。